Berta Turné Meditación & Relajación profunda, Barcelona

Ha sido necesaria la clase de corrección de postura para poder mejorar la meditación y olvidarme de las malas posiciones al meditar con molestias. Con Berta siempre aprendes algo y mejoras hacia adelante, gracias:)

He participado al taller de postura de Berta, nos ha explicado las posiciones fundamentales de la meditación y hemos podido practicar cada una de ellas para encontrar la que mejor encaja. Muy útil:)

La meva experiència en el taller de postura va ser molt bona. S'em va evidenciar el que no feia bé i vaig poguer trobar una posició idònia per a mi per poder meditar sense interferències posturals. Crec molt important poder fer-ho en un petit grup, que és qui t'observa i et corregeix.
Val la pena.

Gran profesional. Empatiza, entiende y trasmite luz.
Me ayudó a entender y aceptar el momento por el que pasaba, aportando propuestas para solucionarlo desde mi interior.
Salía de sus sesiones tan relajada que me parecía increíble.
Gracias Berta.

Berta és una excel.lent professional. Totes les notes que et dóna, estan avalades pels seus anys d´experiència. T´ofereix una gama àmplia (holística) de consells: postures corporals correctes per meditar, correccions concises d´alimentació, revisió emocional i energètica, etc.
Berta és una garantia d´evolució a més d´una excel.lent persona.

He tenido la suerte de hacer una sesión individual con Berta. Durante la sesión me sumergí en un estado de relajación extraordinariamente profundo y reparador. Altamente recomendable.

Las clases de Berta me estan ayudado mucho a entender la meditación. Estoy empezando a notar como lo que aprendo en sus clases se va incorporando a mi vida y me ayuda a gestionar mi stress en el día a día. Berta es una gran maestra llena de generosidad y humildad. Me encanta el grupo e ir a tomar algo después de las sesiones.

Con Berta es sencillo y ameno hacer presente el momento con su guía para finalizar relajados y reconstruidos tras finalizar el trayecto meditativo en grupo.

És una Excel·lent professional,
A les sessions de meditació amb Berta, he pogut sentir la calma i serenitat que transmet, la seva força de concentració, que fa que et sentis sempre molt acompanyat en tot el teu procés interior.
El treball amb ella sempre t'aporta pau i energia a tu mateix

Descubrí a Berta por casualidad y en un momento difícil en mi vida. Reconozco que al principio acudí con ciertas reservas, pero se fueron desvaneciendo el la dos primeras sesiones. Tras varios meses con ella, salí reforzado. Ahora, después de cinco años, he vuelto para algunas sesiones sueltas tras el estrés que me causó todo el tema de la pandemia.

Maravilloso descubrimiento.

Descubrí el mindfulness durante el confinamiento de pura casualidad. De la misma forma, por casualidad, las clases de Berta, a las que empecé a asistir cuando se suavizaron las restricciones. Desde entonces, tanto mi pareja como yo, intentamos no perder la oportunidad de ir a las clases de meditación de los viernes a las 19.30 h. Ahora también de los jueves a las 19.30 h.

El ambiente es fabuloso. En un primer momento pensaba que la presencia de más gente y un lugar extraño me harían más difícil la concentración. Al contrario, además de ser un lugar súper acogedor, Berta genera un ambiente en el que, meditando, experimentas -al menos yo, aunque también muchos de los que asisten, porque así lo han dicho- sensaciones de relajación difíciles de explicar.

Las sesiones individuales, que te permiten abordar con ella problemas o situaciones concretas, son mejores aún.

Recomendaría a todo el mundo que, al menos, probase una clase. Quizás estaría encontrando de esta forma la medicina para el mal que, en mayor o menor medida, nos invade a todos en algunos momentos de nuestras vidas, el estrés.

Descubrir la meditación en grupo con Berta fue una sorpresa. En la linea del mindfullnes pero con apertura para guiarte a encontrar la meditación mas acorde con tu ser y tu necesidad. Un trabajo muy generoso.
Los encuentros después de la meditación te permiten conocer gente con la que compartir experiencias. La conversación fluye. Yo he encontrado buenos amigos y he contactado con gente que me ha parecido inspiradora.
Las sesiones son trabajos que hace Berta de manera individual, a través de un estado de meditación profundo al que entras con ella a mi me ha servido para conocerme mejor y aligerar cargas.resulta muy dificil describirlo.
Encuentro a faltar ese momento de descubrimiento que ha sido el camino recorrido con Berta.

És un espai molt acollidor on vaig poder aprendre molt! Es fa molt agradable i la Berta és una gran professional. No puc fer més q donar les gràcies!

No tengo más que palabras de agradecimiento hacía Berta, ya que sus sesiones me han dado la capacidad de relajarme profundamente y poder concentrarme en lo que realmente importa.
Su manera de escucharte activamente, sentir tu energia y poder canalizarla hacia algo positivo me ha resultado muy valioso para mejorar en mi vida diaria.
Un fuerte abrazo, Berta.

Me encantan las sesiones de meditación de Berta, es la primera vez que he participado de manera continuad ; además me ha animado y ayudado a hacer meditación en casa y lo estoy haciendo.
La estructura de sus sesiones (respiración, explicación y silencio) me va muy bien y me ayuda a concentrarme y relajarme. La relación con Berta es agradable, próxima y profesional a la vez. Otro aspecto que también valoro es que se favorece la relación con los compañeros.

Lo primero que me atrajo de las clases de Berta fue la sociabilización que se intuía detrás de la frase “meditación y tomarse algo después”. Si bien no me defraudaron en ese sentido, ya que gracias a Berta y a su implicación con cada uno de sus alumnos he conocido a personas maravillosas, me he llevado mucho más. Berta crea con su energía especial y su cercanía un espacio seguro en el que cada uno tenemos lugar independientemente de nuestras particularidades o experiencia anterior. Durante las clases he llegado a un estado de meditación más profundo y al mismo tiempo más consciente que cuando medito sola. Sus clases son también muy didácticas e interactivas con un espacio de preguntas y respuestas al final de ellas. Berta nos enseña igualmente a vivir el estado meditativo en el día a día con prácticas sencillas de atención plena. Sólo me queda animarte a que las pruebes y opines por ti misma/o.

Marta Albiach

Les classes de la Berta han representat una influència notable en la meva vida al permetre'm descobrir, empíricament, que és possible trobar estats mentals de pau i serenor que reequilibren l'organisme.
En els darrers mesos no he pogut assistir-hi per raons òbvies, però em van ajudar tant que des del mes de maig passat practico meditació cada dia durant 20-25 minuts. Per primer cop a la vida sóc constant en alguna disciplina i la raó no és altra que els aprenentatges assolits, que m'han permès seguir certes pautes de forma individual.

No obstant, les energies conjuntes que es creen durant les pràctiques presencials incrementen l'estat meditatiu i per això recomano totalment l'assistència a qui pugui fer-ho. Quan recuperem la normalitat seré el primer a reincorporar-m'hi.

Molt bona professional, molt preparada i amb molts coneixements sobre meditació i mindfulness. Les seves classes són molt amenes i enriquidores. Una gran experiència, molt recomanable.

He hecho varias sesiones de relajación profunda con Berta y puedo decir que es una terapia muy especial. Al final de sus sesiones me siento más ligero y alegre. No es que sienta algo muy fuerte, pero cuando hace muchas semanas que no la veo echo de menos algo que no sé muy bien cómo explicar. En ocasiones parece como si me quitara literalmente un peso de encima. Sus sesiones son un calmante para mi alma. ¡La recomiendo sin duda!

Las meditaciones con Berta son realmente especiales, su voz y su forma de dirigirlas hacen que termines la práctica con una sensacion muy especial de calma!