Chakana, Girona

Unes sessions de ioga molt ben dirigides, amb molta delicadesa i amor. Un espai per connectar amb mi mateixa i gaudir del ioga. Gràcies Mònica!

Estic molt contenta! Fa pocs mesos que vinc però des de que he començat he començat a notar un creixement personal bastant gran i he millorat molt la meva salut mental. Molt agraïda i contenta!

Mi experiencia con Chakana Espai ha sido totalmente positiva. Primero a través de las clases de Ioga que allí se imparten, y posteriormente en las terapias de crecimiento y conocimiento personal que tutela Mónica Sánchez. Para mi ha sido (y sigue siendo) una terapia muy enriquecedora, útil, intensa y por supuesto recomendable. Profesionalidad y conocimiento de la materia es lo que he encontrado en Chakana Espai.

Desde que vaig començar les classes de mindfuldnes a l espai chakana he experimentat un canvi molt positiu wn mi mateixa he descobert parts de mu que no coneixia i he notat un benestar general. Tant corporal com psiquic tot aixo gràcies a les grans mestres que fan del seu treball una gran obra d art. GRÀCIES MONUQUES LES VOSTRES ENSENYANCES SON UN GRAN REGAL.

Per nosaltres, una experiència única i molt maca que ens ha ajudat a saber que sentim i com enfrontar-nos als nostres sentiments.
Gràcies Monica, per la teva dedicació.

La meva experiència a l'espai Chakana ha sigut molt satisfactoria. El tracte és molt professional, és un espai on trobar-te a tu mateixa, on viure noves vivències i on fer un gran treball interior. Ho recomano, gràcies Mòniques!

He realizado el taller "gestión de emociones". Ha sido un taller muy interesante. Sobretodo por la práctica que nos lleva al sentir, para hacernos conscientes y sanar. En definitiva ser y sentirte bien.

Clases de yoga prenatal en las que te preparan muy bien para un momento único, y donde te enseñan a conectar con tu bebé a través de la meditación. Feliz de asistir a estas clases

Sóc alumna del centre juntament amb la meva mare i la meva tia i certament la nostra experiència amb el Mindfulness fins ara ha sigut molt positiva i a l'hora gratificant. El tracte de les professores és agradable, reconfortant i sobretot professional, fan que resulti molt fàcil posar en pràctica la tècnica. Nosaltres tres, com a alumnes, ho recomenem perquè estem segures que si ets constant, a la llarga t'aporta molts beneficis. Tot plegat ho porten a terme en un entorn molt relaxant i acollidor, et sents com a casa. De part de totes, us agraïm tot i cada una de les vostres ensenyances. Gràcies!

Un espai on poder relaxar-se, connectar amb el teu interior i sentir-te comfortable. Les classes de yoga
Recomanable 100% fer qualsevol.de les activitats ofertades. Professionalitat total.

Un lugar maravilloso, donde compartir, encontrarse, aprender, integrar, sanar.de la mano de profesionales muy cercanos a ti, sin duda uno de mis lugares favoritos. Lo recomiendo 100x100

Muy recomendado para encontrar esos momentos de paz, relajacion, armonia, conexion y mucho mas, que tanto nos cuesta encontrar en el dia a dia por el ritmo de vida que llevamos. Es necesario parar y tomar conciencia respirando profundamente con las clases de Monica. Gracias por todo.

Un espacio de trato profesional y cercano, personas bien preparadas orientadas a la satisfacción del cliente y de sus necesidades. Un espacio holistico donde poder poner en marcha un nuevo impulso personal e introspectivo.

Espai que ofereix un caliu espectacular. La Mònica, una gran professional amb moltes eines i que t'acompanya amb una qualitat humana que ajuda a impulsar el teu procés terapèutic.
Comprova-ho tu mateix/a!

Un centro muy acogedor y con buena vibración. Me gusta la calidez, la sencillez y la humanidad del trato que dan en sus actividades. Muy recomendable.

Para mi ha sido una experiencia muy bonita.he aprendido a conocer mi cuerpo a traves de la respiracion.a relajar mis articulaciones mediante los ejercicios que Monica me enseñó, ya no solo a mi, en ese momento estaba embarazada y mi bebe dejaba de moverse en cada clase, era un bebe muy inquieto a todas horas e inmediatamente en acabar la clase empezaba a moverse de nuevo! Entendí que sin saberlo tambien podia relajarlo a el!
Independientemente del yoga, quien lo hace Monica, una persona maravillosa que consigue transmitirte la paz que necesitas en ese momento, cada palabra suya es un regalo, atenta a tus necesidades y dandote todo el espacio que tu cuerpo pide en cada momento, asi que recomiendo este centro con todo el cariño que requiere para quien lo pueda necesitar.

Un espacio acogedor y con muy buena energía para compartir, aprender y seguir creciendo junto a profesionales conscientes y al servicio del acompañamiento consciente. Ánimo a que vayas y lo vivas. 100x100 recomendable.