Psicología y Coaching Anna Girbau, Barcelona

Inmensamente agradecida por su implicación, su cercanía y el trabajo tan bonito que ha hecho conmigo. Me ha facilitado mucho el camino y desde luego, que yendo de su mano, este trayecto en mi vida, ha tenido un antes y un después; viendo resultados muy constructivos y en ocasiones casi impensables. GRACIAS Anna por tu gran ayuda y por acompañarme en una de las batallas más complicadas que me ha tocado librar.
Recomiendo 100% su terapia.

Solo tengo palabras positivas para Anna. Llegué a ella a raíz de la ruptura de una relación y, debo reconocerlo, algo reacio a comenzar con la terapia. Suerte que no dejé que mis emociones y miedos me hicieran abandonar, porque ahora, con algo de perspectiva, es lo mejor que he podido hacer.
Nadie se puede enfrentar a los problemas por ti, pero una figura como Anna puede dotarte de las mejores armas para superar y salir reforzado de cualquier problema por el que puedas estar pasando.
Muy recomendable.

Acudir a Anna ha sido el mejor regalo que me podía hacer a mi misma, para aprender a valorarme y quererme. Anna es una gran profesional y gran persona que siempre llevaré conmigo y que sé que si necesito ayuda acudiré a ella sin dudarlo:)

Anna es una gran profesional, sabe escucharte y hace que te sientas muy cómodo con ella en la consulta. Empecé a visitarla a principios de 2021 para trabajar en mi autoestima y mis inseguridades y a día de hoy creo que es de las mejores inversiones que he podido hacer para cuidarme. Me ha enseñado a estar cada día un poco más cerca de mi mejor versión.
Todos necesitamos ir a terapia alguna vez y no hay sitio mejor para hacerlo. Mil gracias por enseñarme y acompañarme en este proceso Anna!

Empecé con Anna hace un año aproximadamente, durante la primera sesión estaba tan mal que en mitad de esta me entró un ataque de pánico y pensé: "no voy a poder terminarla", me equivoqué. Le transmití a Anna lo que me pasaba y ella me ayudó a superarlo con la respiración de la carpeta. En ese momento supe que era la persona y el sitio adecuado. Ahora, un año más tarde, solamente puedo darle las gracias por estar ayudándome a superar poco a poco mis miedos, creencias limitantes y a descubrir mi mejor versión. La recomiendo al 100%

Ha estat tot un plaer poder treballar amb Anna. Aconsegueix crear un clima de confiança, que fa que sigui molt fácil poder treballar amb ella I per tant progressar en molt aspectes. Molt recomenable. Gràcies per tota la teva dedicació Anna.

Un procés genial. M'he sentit molt ben acompanyada, la veritat és que amb poc temps he avançat moltíssim. La Ana és un tresor de persona. Moltes gràcies!

La mejor profesional que pude encontrar, con mi anterior psicóloga no avanzaba en todo este proceso de la ansiedad y depresión. Desde que empeze a trabajar con ella todo a cambiado, con su trabajo y dedicación e vuelto a disfrutar de todo lo que hacia. Con ella e dejado ansioliticos y antidepresivos y vuelvo a disfrutar de la vida. Todos los miedos y angustias han desaparecido y aunque queda trabajo se que a su lado todo saldra bien.
Aparte de una excelente profesional, es una excelente persona.agradable y atenta. Yo solo tengo palabras de agradecimiento, nada negativo que decir.trabajo con ella on-line ya que nos distancian muchos quilometros y aunque tenga una pantalla en medio hace que me sienta como si estuviera en su consulta.
Gracias por todo ana.

100% Recomendable. El día que hice mi primera sesión con Anna jamás pensé que llegaría al punto donde me encuentro ahora mismo, llegué con una ansiedad generalizada, perdida en mis propias emociones y encerrada en una coraza invisible. Ella con su profesionalidad ha conseguido que a día de hoy esa ansiedad haya desaparecido y que me sienta empoderada emocionalmente, me ha ayudado a saber quién soy realmente y a aprender a gestionar mis emociones. Con sus herramientas y sesiones continuadas he llegado a una estabilidad y paz mental que ni siquiera antes de la ansiedad tenía.
Yo al principio tenía muchos prejuicios en la psicología, pero hoy en día se la recomiendo a todo el mundo, SIEMPRE la mejor opción es pedir ayuda de profesionales y si es de la mano de Anna mucho mejor ya que desde la primera sesión te hace sentir cómoda en todo momento.
Gracias Anna por todas las sesiones que hemos realizado, por darme el regalo de conocerme a mi misma de verdad, y por enseñarme las herramientas para aprender a gestionar mis emociones.

Hola a tod@s!

Llegué a Anna Girbau a través del curso Bye Bye Ansiedad porque quería ponerle solución a mi ansiedad que tanto me estaba limitando en el día a día y que estaba somatizando en el cuerpo a través del bruxismo, presión en el pecho, etc.
Y resultó ser el mejor regalo que me pude haber hecho.
Anna me supo guiar muy bien en todo el proceso, todo estaba perfectamente conectado, las preguntas perfectamente ideadas, los ejercicios, etc;para con cada paso que avanzábamos irme liberando de creencias que me limitaban.
Me ayudó a aprender a gestionar mis emociones, a ponerles nombre, a sentirlas sin reprimirlas o evitarlas, a conectar conmigo misma y mi sentir (para alguién muy mental es todo un reto jeje)
Muchas gracias Anna por el gran trabajo que realizas, por la confianza y el cariño que transmites, por aportar luz en la oscuridad y por ayudarme a hacer la mochila más ligera.
Muchísimas gracias ️️

Recuerdo la primera vez que hice la ruleta de la vida con Anna, su voz, su mirada, su corazón y su experiencia allí…. Decidí seguir mi proceso de cambio con ella y me ha ayudado a recuperar mi Esencia mi mejor YO que lo había perdido por el camino. Es increíble sus herramientas, sus consejos, su profesionalidad y la pasión con la que hace su trabajo. Lo hace tan bien y ponerte en sus manos es tan maravilloso que espero que siga ayudando a las personas a salir de la oscuridad y ver la luz, gracias Anna por ayudarme a ver el Sol…. Es posible salir, pero nunca sol@s, con los mejores profesionales y Anna es maravillosa, no tengo palabras de agradecimiento…. Gracias! Ahora a seguir trabajando

Anna me ha ayudado mucho en diferentes puntos de mi vida y realmente aprecio lo que nuestras sesiones me han dado. A mi parecer, te ayuda con los temas que necesitas para poder emprender una vida más sana y te da el material que necesitas para poder confrontar cualquier situación en la que te encuentres sin completamente depender de las sesiones. Cual cosa pienso que es essential cuando se trata de desarrollo personal porque se puede coger dependencia. Pienso que sus sesiones son valiosas porque te dan la ayuda que necesitas y el material para después de las sesiones.

Empezaré por el final…, hace unos meses por fin aprobé las oposiciones de Bombero de BCN y cumplí uno de mis sueños. Hasta aquí parece que no fue tan complicado pero resulta que han sido años de mucho trabajo y sacrificio que ahora no vienen al caso.
Lo que si que viene al caso son los problemas invisibles que van surgiendo cuando vas fracasando y te hacen mella si no sabes como gestionarlo. Te va comiendo por dentro sin darte cuenta hasta que afecta a cualquier ámbito de toda tu vida.
En eso Ana fue muy importante, me hizo ver los fallos casi sin darme cuenta hasta que al final fuimos encontrando la manera de mejorar y poder conseguir los objetivos.
Mas que una psicologa, se convirtió en parte importante del proceso y a día de hoy creo que fue muy importante y que sin ella no habría podido avanzar y dejar de estar estancado.
Muchas gracias por haberme ayudado y por haber tenido la paciencia que yo no tuve conmigo mismo, gracias a ti he podido evolucionar en muchos aspectos y ser una persona muy diferente de la que era al principio de toda esta aventura.
Te estaré siempre agradecido.

L'Anna m'ha ajudat moltíssim en un moment que em sentia molt perduda i sempre li estaré agraïda! Professional 10. Sempre m'ha agradat que en tot moment m'explicava i em feia entendre el perque de cada cosa; això m'ajudava a entendre el meus pensaments i a raonar per mi mateixa.
Gràcies Anna!

L' Anna des del primer moment et genera una confiança que ho fa tot molt senzill. T'escolta, t'identifica i sempre troba la paraul.la o definició exacte per qualsevol situació.
Et dóna moltes eines per afrontar situacions, en definitiva, la seva ajuda ha estat imprescindible per assolir el meu benestar.

Mi experiencia con Anna esta siendo muy gratificante. La recomiendo sin pensármelo dos veces! Fui por ansiedad que me estaba llegando a bloquear en varios momentos y ella me está guiando para trabajar en lo que me afecta, enfrentándome a esos miedos con mis tiempos y cuando me siento preparada. Es un proceso de autoconocimiento precioso en el que me acompaña con mucha profesionalidad y respeto.

Para mí Anna es una persona que conecta y empatiza rápidamente y sabe perfectamente por donde guiarte.
En mi proceso de autoconocimiento me ha supuesto un antes y un después su ayuda.
Espero que muchas más personas le ofrezcan su confianza porque su ayuda te puede cambiar la vida.

100% recomendable. Estube 5 años de mi vida con una ansiedad generalizada horrible, la peor experiencia de mi vida sin duda. Empezé las sesiones con Anna y empezé a confiar en mi, a conocerme de verdad y aprender a gestionar mis emociones. Gracias a ello ya puedo decir que no siento la ansiedad, y por consequencia, mi calidad de vida a subido por completo. Siempre agradecida.

Trabajar junto a Anna está siendo increíble. Es una gran profesional y muy cercana a la vez. Desde el primer momento se crea un ambiente muy cómodo en las sesiones y con mucha confianza. Es muy agradable y empática y estoy muy contenta con el trabajo que estamos haciendo. Muy muy recomendable!

Estoy encantada de haberme puesto en manos de Anna Girbau muy cercana y excelente profesional. Me sirvió de gran ayuda a seguir con mi proceso de cambio después del confinamiento.
Recomendable al 100x100