Clinic La Serna, Fuenlabrada

Acudí a la clínica por ansiedad, y la doctora Isabel me ha ayudado muchísimo en este proceso. A día de hoy no padezco de ataques de ansiedad, y si padezco sé como tratarlo gracias a ella. Además, me está ayudando a conseguir más confianza y autoestima, sin duda fue una elección acertada. El trato es cordial y cercano, y saben como tratar cualquier asunto que tengas.

Acudí a está clínica por recomendación de una amiga, y ahora solo puedo sumarme a esta recomendación, las consultas con Laura me han ayudado enormemente en mi crecimiento personal y asimilación de situaciones. Ojalá haber dado el paso antes de ir a consulta.

Muchas gracias Laura!

Laura es una psicología estupenda y muy agradable, lleve a mi hijo adolescente y en muy poco tiempo le ayudo mucho le estoy muy agradecida si vuelvo a necesitar su ayuda no dudaré en acudir a ella. Gracias por todo Laura.

Sólo tengo buenas palabras para el trato que me ha ofrecido Isabel en la Clínica La Serna.

Isabel, junto al resto de su equipo, llevan a cabo un gran trabajo, muy profesional, basado en una terapia cognitiva-conducutual, que te da las herramientas necesarias para suponer el problema con el que llegas. En mi caso, era un cúmulo de ansiedad, malos pensamientos y falta de auto estima.

Isabel te guía en la solución a los diversos problemas que tienes, a través de un tratamiento personalizado. En mi caso, a través de distintas técnicas y ejercicios, como son:
- El body checking
- Mindfulness
- Hiperventilación
- Ejercicios para fomentar la asertividad y la aceptación
- Y otros ejercicios propios como puedan ser las "frases para racionalizar"

No tengo más que palabras de agradecimiento para Isabel por la ayuda que me ha prestado en todo este tiempo.

Hace unos meses acudí al centro por problemas de ansiedad provocados por un tema laboral. Gracias a las sesiones con Ana Díez puedo decir que mi vida ha cambiado. Mi situación laboral ha mejorado de manera brutal, mi ansiedad ha desaparecido y he obtenido las herramientas adecuadas para manejar situaciones que antes no podía. Me siento mucho mejor y no tengo palabras para agradecer a Ana su esfuerzo, apoyo e implicación. 100% recomendable

He padecido ansiedad durante años. Era muy difícil vivir así. Me han enseñado a manejar mi ansiedad. Ya no Le tengo miedo y mi vida esc mucho más fácil ahora. Muchas gracias. Es una suerte haberos encontrado.

Yo creía que ir al psicólogo consistía en sentarme y desahogarme contando mis penas.cuando llegue Isabel me contó cómo íbamos a trabajar.
Ella me iba a proporcionar la teoría basada en las situaciones que me producían malestar y trabajar a partir de ahí.

Por mencionar brevemente, recuerdo una de las primeras sesiones cuando Isabel me dio una hoja con los errores de pensamiento. Esto abrío mi mente dándome cuenta de que la mayoría de pensamientos que me producían malestar con los demás eran aprendizajes que había adquirido durante mi vida y que no eran reales.

Una cosa que me sorprendió mucho fue mindfullness, algo que desconocía, y que me ayudó, entre otras cosas, a vivir centrada en el presente, a aprender a no seguir los pensamientos dañinos, etc.

Hay que entender que no hay nada que eliminé los problemas y eso es lo mejor de la terapia. Te dan las herramientas necesarias para gestionar los problemas dándoles la importancia que tienen, entendiéndote a ti mismo para darte permiso cuando estés mal y siempre luchar para mejorar la situación. Esto te ayuda durante la terapia y en un futuro.

Ha sido una experiencia maravillosa que me ha proporcionado paz interior y me ha echo entender lo que significa la autoestima. Recomiendo a todo el mundo acudir al psicólogo porque nos ayudan a conocernos más y a ser asertivos con uno mismo y con los demás.

Clínica referente en la zona sur de Madrid. Son profesionales excepcionales, sobre todo Carlos Peralta el podólogo, me hizo unas plantillas a medida estupendas. Ana Díez la psicóloga también es una profesional cualificada excelente, me ayudó muchísimo.

Una experiencia de 10. Tras una primera consulta informativa de manera gratuita comencé a trabajar con ellos para que me ayudasen con algún bloqueo en mi día a día. Después de un tiempo y ante las dudas iniciales solo puedo decir que gracias a la profesionalidad y el trato recibido he conseguido evolucionar muchísimo. Gracias a todo el equipo, gracias Ana!

Muy buen servicio de psicología en Fuenlabrada, lo he recomendado a varias personas y también les han ayudado mucho.

Siempre me he sentido reacia ante cualquier terapia psicológica, pero cuando me vi en tan mala situación, con autoestima bastante baja y nada de asertividad ni control sobre mi vida decidí aceptar la recomendación de clínica la serna.
El cambio ha sido brutal, la mejor decisión que pude tomar en ese momento fue ponerme en manos de profesionales como los de clínicas la serna.
Todos los trabajos dirigidos a entender los derechos asertivos, aumentar mi autoestima, y poder, por fin, decidir sobre MI vida sin la culpabilidad a mis espaldas me ha hecho crecer tanto como persona.
Salgo siendo la misma persona pero sin duda en versión mejorada, el gracias se quedará siempre corto
100% recomendable

El hecho de haber realizado una terapia en psicología ha sido uno de los grandes aciertos que he tenido. Inicialmente acudí por problemas graves de ansiedad y la experiencia no pudo ser más positiva. En mi caso, la terapia me la ha llevado Isabel, la Directora de la clínica, y he decir que, si bien antes de empezar era un poco reticente a este tipo de tratamientos "no físicos" (nunca se le da suficiente importancia, además de algunos prejuicios infundados que tenía hacia la psicología en general), mi opinión cambió totalmente durante el transcurso de la terapia. Desde el primer momento Isabel me hizo entender qué es realmente la psicología clínica y su potencial, guiándome con total profesionalidad durante toda el proceso. Me enseñó y facilitó multitud de documentos teóricos, haciéndome entender qué es la ansiedad y qué mecanismos o pautas la originan y mantienen en el tiempo. Toda esta teoría la fuimos asentando poco a poco a mi circunstancia particular, de modo que he sido capaz de entender qué me pasaba, por qué me pasaba y las fuentes que podrían originar el problema, lo cual es un paso necesario para que el tratamiento sea exitoso. A partir de este punto, trabajamos en la corrección de pautas de comportamiento y en la utilización de estrategias o herramientas (como el mindfullness, un auténtico descubrimiento que he incorporado a mi día a día y que ha supuesto un enorme cambio) que atacaban directamente a la raíz del problema. En conclusión, considero que mi calidad de vida ha mejorado considerablemente, alcanzando unos niveles de paz interior y felicidad mucho mayores, cambio que no sólo me impacta a mí, sino a todo mi entorno.

Hay que mencionar que iniciar este tipo de terapias no consiste en ir a la clínica a sentarse y escuchar, eso no funciona. Uno debe estar comprometido con ella y trabajar fuera de cada sesión entendiendo la teoría detrás del problema y trabajando y practicando las pautas o estrategias que se enseñan en el proceso. Asimismo, el éxito de este tratamiento no consiste en (en mi caso) no tener ansiedad nunca más, sino en entenderla y tener las herramientas para trabajar sobre ella; lo cual, en cualquier caso, también se traduce en unos niveles de ansiedad y probabilidad de ocurrencia mucho menores.

Creo que, dado el modelo de sociedad en la que vivimos actualmente, todos necesitaríamos de la ayuda de un psicólogo para mejorar nuestros indicadores generales de salud.

Estoy muy contenta con la ayuda que me han proporcionado en esta clínica. Comencé a ir hace 1 año por un problema en concreto y al final he conseguido poner solución a otras preocupaciones que tenía desde hace tiempo. Me han ayudado a conocerme a mí misma y a saber mejor cómo gestionarme con pautas que me han ido dando y he ido aprendiendo en estos meses. Me han enseñado técnicas de mindfulness que actualmente son muy beneficiosas para mí, entre otras acciones que puedo llevar a cabo en mi día a día.

Personalmente CREÓ que me han ESTAFADO y se han reido de mís problemas. NO la
RECOMIENDO para nada. No son profesionales y no se implican. Estuve yendo un tiempo y he tirado el dinero. Sobre todo con la psicóloga Ana Díez. Reitero que me siento ESTAFADA. Ahora desconfío de los psicólogos y no se cómo solucionar mis problemas