Escuela Yoga Durga de Villanueva de la Cañada / Irene Antón y Mas, Madrid

Hace casi un año conocí a Irene gracias al yoga. Desde el primer momento, me mostro su cariño y pasión por esta forma de entender y vivir la vida, tanto que ahora mismo me siento mas conectado con mi plano físico como el mental y emocional. Según fue pasando el tiempo ha pasado de ser mi profesora a mi maestra, enseñándome que el yoga no es solo hacer posturas encima de una esterilla sino a disfrutar de la vida de una manera distinta donde el amor es el motor de la existencia. En este poco tiempo se ha ganado un espacio en mi corazón y será mi maestra para toda mi vida, no dejo de aprender y conocerme gracias a ella.

Llevo 6 años con Pilar, primero en su escuela Shri yoga y ahora con este proyecto tan bonito que comparte con Irene. Las dos ponen mucha pasión en su práctica de yoga, y eso lo transmiten; son muy profesionales, con un gran conocimiento y capacidad de enseñanza, lo que te permite una práctica confiada, de mejora progresiva y de conocimiento de todas las herramientas que proporciona el yoga y de su poder de transformación.

Mi experiencia con Sundaram ha sido muy positiva. La practica fisica de asanas la puedes llevar a cabo con toda seguridad porque nuestras profes explican todo muy bien, que acciones hay que hacer para seguir mejorando y como escuchar a tu cuerpo. Transmiten una profunda sabiduría que hace que cada clase es un masaje para la psyche, a veces acompañado de pranayama y mantras. A veces comentamos conceptos que nos afectan a la vida cotidiana, para prestar atención a como podemos crecer en este camino de Amor. Estaré eternamente agradecida a Irene y Pilar por todo lo que me han aportado y lo que ojalá me seguirán aportando durante mucho tiempo!

Poder practicar yoga tanto con Pilar como Irene es una maravilla, ellas te ayudan desde el minuto 0, te enseñan paso a paso como poder disfrutar y mejorar día a día de la práctica ️ Son de lo mejor que hay tanto personal como profesionalmente.

Irene siempre dice que todo lo que agradecemos a sus clases se lo debemos al yoga y que ella tan solo es el canal. Sin embargo es un canal que transmite con tanto amor y sabiduría, de una manera tan personal y profunda, que consigue que los durguianos tengamos todos los días nuevas razones para agradecer al yoga. ¡Gracias!

Después de casi un año de formación, sigo fascinada con las clases de Irene. Me ayuda muchísimo en mi proceso diario, permitiéndome conocer cada vez mejor a través del yoga y de su sabiduría. Si quieres conocerte mejor y transformarte, recomiendo las clases de Irene. Infinitas gracias maestra

Hace 3 semanas que fui a una clase de prueba, desde entonces no he podido dejar de asistir a sus clases. Me hizo sentir genial, y salgo de las clases como nueva. Gracias a las clases e inspiración de Irene uno de mis mayores logros es que ahora puedo dormir sin pastillas. Estoy muy agradecida Irene y espero seguir compartiendo muchos logros juntas.

Acudí a Irene por recomendación, y no puedo estar más contenta, practico sus clases a través de zoom, y es como estar en el centro, para mi es muy cómodo realizar la práctica on line, ya que a veces acudir al un centro me resultaba complicado, lo recomiendo 100%

Me inicié en el mundo del yoga con Irene en Enero y durante esta pandemia sus clases online han sido esenciales. Mi recorrido desde entonces ha sido increíble, tanto a nivel físico como mental. Todo ha sido positivo y a dia de hoy es un imprescindible en mi vida. Muy agradecía de todo a la práctica y a Irene.

Empecé por una recomendación, sin mucha fe en lo que iniciaba, pero Irene (YogaDurga) me ha enseñado una nueva visión, he encontrado “mi espacio”, un imprescindible.
Empecé en febrero, lo he notado físicamente pero nunca pensé que la evolución psicológica iba a ser tal.
Absolutamente recomendable.
Sólo una pega, sufro el día que no puedo acudir a clase.
Cada día más integrada.
Gracias por tanto.

Después de dos cursos de práctica diaria y constante, la transformación ha ido surgiendo de forma suave y amorosa, moldeandome y adaptándome a mis propias limitaciones. Y todo esto te lo llevas a tu vida diaria.y además con 55 años! También se puede! Gracias Yoga Durga gracias Irene!

Durante años de mi práctica de danza siempre fui un poco reacia a probar a hacer yoga. Cuando me animé y encontré a Irene me dí cuenta de cuanta sabiduría corporal y emocional hay que tener para transmitir una buena escucha a tu cuerpo, a tu espíritu tan distinto cada día, y a una mente sobrecargada de información. Irene lo consigue con su gran ser y generosidad, con una increible inteligencia emocional y corporal y con una técnica que hace que evoluciones en las posturas dependiendo de tu estado. Conoce cada parte del cuerpo asombrosamente, entiende como hacer que llegues a más, a encontrarte mejor, a superarte sin tensión. Muchas gracias Irene con tu gran amor que me guía cada clase.

Maravillosa profesora, maravillosa escuela y maravilloso descubrimiento. Sin duda la mejor manera de empezar los dias.