Natación Embarazadas (Palacio del Hielo), Madrid

Una actividad que debería ser obligada para todas las embarazadas! Muy recomendable, impartida por matronas con mucha experiencia que a parte de las clases, dan consejos muy útiles y te ayudan y resuelven todas las dudas que tengas con el embarazo.
Clases de respiración, fuerza, elasticidad, movilidad.enfocadas en el suelo pélvico. Te ayudan con las posturas y te dan tips para el día del parto.
Muy contenta con las clases, conseguí un parto vaginal después de una cesárea con el otro embarazo. Enhorabuena a todo el equipo de Madrid! Especialmente a las matronas Yoryany y Azahara.

Clases estupendas para la preparación al parto y para mantenerse en forma durante el embarazo. Lo recomiendo muchísimo.

Espectacular! Adquiri bono de 10 sesiones y esta actividad ha sido fundamental para tener un parto rapido y en control de lo que sentía y escuchando mi cuerpo. Super recomendable. Gracias a mis monitoras Sole y Yoryani

Empecé en la semana 20 y voy muy contenta todas las semanas, las matronas son un amor todas y te resuelven muchas dudas y te dan herramientas mientras te mantienes en forma

Me han venido muy bien las clases para mantenerme en forma.
Muy buenas las clases y las matronas.

Las profesoras/matronas son estupendas! Actividad muy recomendable para afrontar el parto, sintiéndose una más preparada, física y mentalmente!

Muy recomendable! Empecé en mi semana 20 aprox y hasta la semana previa a dar a luz y me venía genial. Un deporte adaptado al embarazo y dirigido a la pelvis para intentar tener parto natural y así fue. Las matronas que dan las clases saben un montón y además son encantadoras, y las instalaciones están muy bien, además que se puede cambiar e ir a cualquiera de los centros sí por lo que sea viene mejor el día, horario etc. La persona que maneja la app y las altas y reservas también es un encanto, le puedes preguntar mil dudas y siempre contesta, y gestiona cualquier cosa que te haga falta con tus reservas sí por al aplicación no puedes sola.en definitiva, yo se lo recomiendo mucho a todas las embarazadas porque merece la pena!

Muy buenas profesoras. Las clases vienen fenomenal para aprender cositas e ir más tranquila al parto. Y luego te aprendes los ejercicios y los puedes ir a practicar en la piscina tú sola.

Di a luz hace unos dias, fue un parto rápido y natural, estoy segura que gracias a estas clases maravillosas en las que te preparan tanto física como mentalmente para el parto.
Agradecer a las grandes profesionales que lo imparten, en especial a Yoryani.
Sin duda recomendable 100 %!

Por suerte he tenido un embarazo maravilloso y en parte sé que también ha sido gracias a las clases de AIPAP. El resultado un parto también maravilloso.
Millones de gracias a todo el equipo, en especial a Sole y Bea por todo.

Encantada con las clases, son una excelente forma de mantenerte en forma durante el embarazo, además que son didácticas pues te enseñan posturas y movimientos útiles para el día del parto. En concreto Azahara hace las clases muy dinámicas, entretenidas y te explica todo muy bien. Estoy convencida de que me ha servido para el día del parto.

Ha sido una experiencia muy gratificante y que me ha aportado energías y experiencia para afrontar el parto de manera consciente y lo más natural posible sin ayuda de epidural.

Las clases fueron maravillosas, trabajamos muchos aspectos físicos para el embarazo y parto.
Los resultados se notaron. Gracias a la matrona Yoryyany que se implicaba en cada clase a tope. Gracias!

La clases son maravillosas y las matronas también, di a luz el sábado y recuperación perfecta me dijeron que se notaba mucho la natación y el deporte, un besito de Gael

Es una maravilla para prepararnos para el parto. Te pones en forma y te diviertes y además te ayudan a conocer posturas y aliviar dolores en el parto. En mi caso, Soledad fue una gran ayuda hasta el final! Mil gracias por todo!

Muy recommendable y de buena cualidad. Piscina preciosa, las actividades súper útil para el embarazo, ambos para mantener en forma la mamá y el bebé. Las matronas que dan las clases te dan muy buena información y siempre contestan todas tus preguntas y dudas. He tenido un parto vaginal como quería con reocuperacion física muy rápida después del parto. Dentro de semanas!

Comencé mis clases en la semana 18 de embarazo. Para mi ha sido una experiencia imprescindible, gracias a Sole me he sentido preparada y con herramientas para el parto. Además me ha permitido mantenerme activa y regalarme momentos de conexión semanal que he disfrutado muchísimo.
Su profesionalidad va más allá de las clases, y su ayuda e implicación ha sido un regalo para mi.

Recomiendo las clases al 100%. Te preparan para el parto en todos los sentidos (físicamente, mentalmente, fisiologicamente con ejercicios que mejoran la movilidad y flexibilidad y facilitan la dilatación y la expulsion.) como no lo hacen en ningún otro lado (ni en cursos de preparación al parto, ni online, ni en el hospital.).
A mi me han ayudado muchísimo. Di a luz hace cuatro días. Y gracias a estas clases mi parto (primer parto) se hizo más llevadero, y fue muy rápido. Tanto durante la fase de dilatación como durante la fase del expulsivo estuve realizando los ejercicios, las respiraciones y adoptando las posturas que aprendí durante las clases. Creo que gracias a eso conseguí aguantar sin epidural.
Si vuelvo a quedarme embarazada, no dudaré en volver a apuntarme!
Estoy especialmente agradecida a Azahar, que ha sido mi instructora durante las últimas semanas de mi embarazo, y me ha dado muchos consejos de utilidad de cara al gran día. Pero todas las matronas con las que he coincido (Soledad, Yorvani) son grandes profesionales y me han aportado mucho.

Ha sido una experiencia magnífica conocer este método de la mano de unas grandes profesionales.
Muy recomendable para preparar el proceso de parto.

100% recomendable. Las matronas que imparten las clases son encantadoras. A parte de mantenerte activa en el periodo de embarazo, a mi me han ayudado a enfrentarme al parto con mucha mas seguridad, y siempre han resuelto todas mis dudas. Mil gracias por tanto.