Paso de Dietas, Guadarrama

Me han sorprendido gratamente.

Lo primero que hacen es tener una entrevista contigo, para conocerte, saber qué hábitos tienes, qué tipo de vida llevas, cómo es tu alimentación, cuáles son tus objetivos.

Con esa información elaboran un plan de acción personalizado con el que no pasas NADA de hambre, aprendes a comer de todo, te ayudan a planificarte, a aprovechar tu tiempo, a mejorar tu actividad física (no, no hay que apuntarse a un gimnasio). Y, cuando te quieres dar cuenta, estás perdiendo peso y consiguiendo tus objetivos.

Las sesiones son online, por lo que te ahorras desplazamientos y gasolina. Aprovechas mejor el tiempo y da igual donde estés. Te conectas desde el móvil y listo.

Al principio es recomendable hacer un seguimiento semanal, porque a todos nos cuesta cambiar los hábitos. Y, aquí el apoyo de Ana es esencial. Cuando tu dinámica es buena, distancias más las visitas. Incluso, cuando terminas, puedes coger un plan de seguimiento, para evitar seguir estando bien.

Como lo normal es tener varias sesiones con ellos, lo mejor es comprar un bono. Te ahorras un dinero y, además, ofrecen facilidades de pago.

Y, lo mejor de todo, es poder tomarte unas cervezas con los amigos sin sentir que te estás saltando una dieta.