Idou Psicología y Psiconutrición - Psicóloga en Barcelona especialista en nutrición

Ahir vaig acabar el meu procés terapèutic amb Mª del Mar. Vaig arribar a ella per una situació molt insana de la que feia molt de temps que intentava sortir i que de manera inconscient, alimentava; moment que vaig explotar. Mª del Mar ha sigut una increïble ajuda. Em resultava difícil acceptar l'ansietat i l'origen del malestar físic i mental. Amb la seua companyia he guanyat seguretat, confiança, pau, acceptació, autonomia i millora amb les relacions personals. Gràcies al seu coneixement, a la comprensió i al respecte que m'ha transmés durant les sessions, m'ha resultat fàcil retrobar forces i seguretat per encaminar aquest procés i a poc a poc, millorar la qualitat de vida. Ha sigut tot un plaer el que m'ha significat haver-la trobat.

Maria del Mar es una excelente profesional. Gracias a su gran trabajo pudimos superar con éxito un episodio de trastorno alimentario y autoestima y conseguir crear un entorno de seguridad y confianza que se ha consolidado en el tiempo. Nuestro más sincero agradecimiento

He hecho terapia con Maria del Mar online y aunque al principio era reticente a este método lo probé. Maria del Mar da total ambiente de seguridad, comodidad, confianza que finalmente hice todas las sesiones online. La recomiendo al 100%tanto, que si en un futuro tengo que volver a trabajar con alguien, sé que volveré con ella. Es todo amabilidad de una descomunal.

Hace un año que estoy haciendo terapia con Mª del Mar, cuando empecé con ella fui porque me preocupaba la relación con la comida y con mi propio cuerpo. En todo este tiempo me ha ayudado a tener más seguridad en mi, poner límites a los demás, a tratarme mejor. Es una persona muy cercana, con la que abrirte es fácil. ¡Gracias por todo!

Llevo varios meses de terapia con María del Mar. Con ella estoy aprendiendo de una forma amable y reconfortante a conocerme, a aceptarme y a reconciliarme con mi ser y mis contradicciones, a superar esos prejuicios sobre nosotros mismos que tanto nos lastiman y empujan a tomar caminos que no nos gustan. Gracias, María del Mar, por tu delicadeza, sensibilidad y paciencia!

M.del Mar es una gran profesional que me ha acompañado en un proceso que a veces resulta díficil y complicado. Su proximidad y capacidad de empatía hace que el camino sea más agradable. Gracias a todo su conocimiento, ahora tengo más herramientas y recursos para seguir trabajando y sentirme mejor conmigo misma.

Muchísimas gracias por tu trabajo, por tu delicadeza, tu implicación y sobretodo por tu profesionalidad.

La María del Mar és una professional i persona magnífica. Me la va recomanar un molt bon amic i no puc estar més satisfet. Gràcies al treball què hem fet conjuntament amb ella he aconseguit superar un dels pitjors períodes de la meva vida i he aconseguit revertir (i millorar!) la meva situació a nivell personal en qüestió de tan sols 2-3 mesos.

Mar nos ha demostrado con mi hija de 12 años Maria que es una gran profesional, ha ayudado a mi hija ha superar la muerte de su padre y acompañarla en todo lo que conlleva un duelo de este tipo, tengo que decir que Maria en la actualidad está recuperada y encantada con Mar, las sesiones siempre han sido muy positivas y con ganas por parte de Maria de realizarlas en la actualidad seguimos un seguimiento pero recomiendo al 100 x 100 a Mar, para nosotros ha sido de gran ayuda y siempre le estaremos agradecidos.

En la primera sesión Mª del Mar me dijo que me ayudaría a poner palabras a mi relación con la comida, pero ha hecho mucho más que eso. Hemos podido viajar al origen del problema, sin pasar nada por alto, y en el camino he aprendido a ver las cosas de otra forma distinta, a analizar y deconstruir situaciones para comprender mejor cómo actúo y quien soy. Con su ayuda, he comprobado - y sigo haciéndolo- como con solo un cambio de mentalidad puedes conseguir mucha más tranquilidad y bienestar en tu día, perdonarte y reconciliarte contigo misma.

Me he sentido muy acompañada por Maria del Mar. Hace fáciles las cosas que se te hacen cuesta arriba y te ofrece herramientas para continuar tu camino. Me ha transmitido mucha calma.
Estoy muy contenta de haberme cruzado en su camino!
Mari

He estado haciendo terapia con María del Mar desde hace unos meses y solo puedo decir: ¡gracias. Ha sido un proceso muy bonito en el que me ha acompañado, me ha dado herramientas y me ha hecho pensar. Ha estado allí presente para ayudarme a canalizar pensamientos, trasnformar dudas en respuestas y entender mis incertidumbres de diferente manera. ¡Muchas gracias.

Tardé un año en dar el paso de ir a terapia con M del Mar porque siempre pensé en la psicología como un tema "tabú". Estaba muy perdida pero gracias a sus herramientas y su paciencia he vuelto a encontrar el camino. De lo que me arrepiento es de no haber tomado la decisión de ir a terapia mucho antes.

Me ha encantado trabajar con Maria del Mar! Me encuentro muchisimo mejor, la recomiendo al 100%n

Excelente terapeuta, me ha ayudado muchísimo a crecer y madurar personalmente. Me ha dado las herramientas clave para tener una madurez emocional para crecer como persona. Su empatía me ha ayudado a compartir mis sentimientos y su capacidad comunicadora junto con su capacidad analítica me ha ayudado para yo tener la capacidad de análisis introspectiva en mi dia a dia. Muy recomendable

Mi percorso en Idou con Ma del Mar ha sido totalmente positivo. He empezado con l secciones presenciales pero debido a la pandemia he continuado online. No pensaba que iba a ser tan efectivo, pero realmente ha sido una experiencia muy profunda. Ahora tengo las herramientas necesarias para ser feliz y contenta conmigo misma.

Llevo meses haciendo terapia con Maria del Mar. Des del principio me he sentido en confianza y con una actitud de respeto absoluto. Me ha ayudado a detectar el porqué de mi ansiedad y a poner palabras a las preocupaciones y complejos. Gracias a ello esta ansiedad por algunos alimentos casi ha desaparecido y los he substituido encontrando espacios y momentos para mi.
Muchas gracias Mar por formar parte de mi camino!

Invito a todas aquellas personas que por alguna circunstancia en su vida no se sientan bien consigo mismo a hacer terapia. A hablar, a buscar aquello que nos hace daño, a tener ese valor de afrontar situaciones que a veces nos hacían sentir mal. A buscar ese nuevo YO que esté a gusto consigo mismo y que irradie su esencia.
María del Mar cuida los detalles y hace que te sientas bien en cualquier situación, tanto en consulta como online. Transmite calma y confianza.
Gracias Mar, eres una gran profesional. Gracias por darme esas herramientas, por ayudarme a reflexionar a través de los escritos, cuentos. A buscar en mi interior y a encontrarme.

Con Mar nunca me he sentido paciente. Ella sabe como ayudarte a enfocar tu crecimiento personal haciendo que fluyan tus emociones y vinculándolas a aprendizajes que te ayudan a entender tus comportamientos. Gracias Mar!

M del Mar me ha ayudado a gestionar mis emociones y mi relación con la comida. Su método es muy cercano y me
ha ayudado a ser capaz de utilizar mis propias herramientas para cuidarme y conocer mi YO. Recomiendo tanto las visitas presenciales como las sesiones online.

Mª del Mar te ayuda a conseguir los objetivos que te propongas de manera totalmente profesional y con una cercanía que la caracterizan, se sabe ganar la confianza de sus pacientes des de la primera sesión.
Estoy muy contento con mi tratamiento y no dudo en ningún momento de continuarlo junto a su gran ayuda.