Laura Álvarez Nutrición Ayurveda, Barcelona

Adentrarme en el mundo del Ayurveda con Laura ha sido el push que necesitaba para poder entender mi alimentación de forma consciente. Es increíble como llegamos a estar tan desconectados de nuestro cuerpo, nuestras propias señales y de la naturaleza que nos ofrece todas las herramientas para vivir en salud.

Lo que destacaría de Laura es su naturalidad y flexibilidad. El Ayurveda es una filosofía y no se trata de seguir una dieta estricta, si no de escuchar al cuerpo e interiorizar hábitos saludables, y ahí es donde viene el cambio, cuando integramos el conocimiento del Ayurveda, sin olvidarnos que hay que cuidar y amar a nuestro cuerpo, pero que unas bravas con amigos de forma puntual y no como un hábito también tiene espacio en nuestra relación con la comida.

Muy feliz y agradecido a Laura de haberme traído el Ayurveda a mi vida.

Laura para mi ha marcado un antes y un después en mi vida. Estaba en un bucle tóxico con mi salud que no sabia ni como ni que hacer para cambiarlo. Hasta que me recomendaron a Laura y descubrí que podia salir de el y no conformarme a ese malestar general, problemas digestivos, subida de peso, insomnio y varias dolencias mas. Llevo un mes y poco con el plan que ha realizado exclusivamente para mi y la mejoría es evidente! Me sorprendo cada dia! Gracias por ayudarme en este cambio, por el apoyo y las ganas que transmites para seguir adelante! Os la recomiendo 100%!

Fui a Laura después de problemas de salud que se estaban cronificando y no encontraba solución. Exceso de acidez, malas digestiones, sueño intermitente sin descanso. Etc. Con pequeños cambios y aprender alimentarme según mi constitución todos estos problemas se fueron rápidamente. Gracias Laura por adaptarte a mi rutina y hacerlo fácil.

Laura Álvarez has taught me so much about Ayurvedic health and she has changed my relationship between food and my body completely. She is very knowledgable and really takes the time to listen to your needs and help you find the best solution for your health. I really enjoy my sessions with Laura as she makes everything fun and easy to understand.

Llevo haciendo nutrición Ayurveda con Laura Álvarez 2 años y me va genial. En este momento estoy en la recta final de un embarazo que está siendo estupendo y pienso que es gracias a su ayuda e indicaciones. Siempre me ayuda con las dudas que puedan surgir. La Ayurveda, a través de Laura me cambio, no solo el físico sino lo más importante, la energía y el aprender a querer y respetar mi cuerpo en todos los sentidos.

Gracias al trabajo con Laura, mi salud ha mejorado notablemente. Tenía miedo cuando me decidí a buscar un profesional porque pensaba que tendría que llevar una dieta/alimentación demasiado estricta o tener que restringir muchas cosas, pero para nada ha sido así con Laura.
Siento que el plan que ha hecho para mi va totalmente acorde con mi metabolismo y los cambios han empezado a notarse. Lo más complicado es crear el hábito pero Laura también ayuda mucho en ello. Es una mujer muy profesional y cercana. Siempre aconsejando desde la sabiduría y el corazón.

Laura es una profesional increíble! Su trato es muy cercano y personalizado, escucha tus necesidades y tiene en cuenta en el momento en el que estás para apoyarte en tu cambio. Y como los cambios no son siempre fáciles, te da un montón de herramientas para que lo lleves a tu rutina: sesiones 1 a 1, un dossier precioso completísimo, seguimiento. Con la constancia los resultados llegan solos. Os lo recomiendo 100%

Laura es mágica, me ha ayudado mucho a entender el funcionamiento de mi cuerpo y mi relación con la comida. Es un despertar muy recomendable

Estaba buscando una nutricionista online porque me habían recomendado la ayurveda, y conocí a Laura que me guió para conseguir a través de la alimentación una mejora en la calidad de vida como nunca hubiera imaginado. Es una gran profesional. Gracias a sus consejos he conseguido regular el sueño, alimentarme de forma sana y rica, y he mejorado mi salud en general.

Laura es una mujer y profesional increíble, que me ayudó a entenderme mucho mejor creando un estilo de vida y alimentación que le vayan bien a mi ritmo y necesidades. A crear mejor hábitos que me ayuden a fluir con mi naturaleza y no en contra.
Recomiendo 100% empezar un proceso con ella, si te cuesta poner rutinas saludables, si sientes que aunque comas saludable.sigues sintiéndote mal y sobretodo si deseas empezar un estilo de vida que te nutra a todos los niveles. ¡Gracias!

Laura es una gran profesional con una calidad humana increible. Con ella he descubierto el ayurveda, y cada día me fascina más descubrir todo lo que me puede ofrecer. El ayurveda ha transformado mi vida y mi salud, dándome equilibrio y aprendido a comer escuchando a mi cuerpo, Laura te aconseja, se adapta a tus necesidades, y sabe explicar las cosas de manera que todo sea muy fácil. Es muy didáctica y atenta en todos los detalles. Un regalo haberla conocido! Mil gracias por todo Laura!

Maravillosa profesional y mejor persona. Gracias a ella me introduje en el mundo del Ayurveda, logrando un equilibrio de cuerpo y mente. Sin duda la recomiendo!

Muy buena experiencia, me pareció muy profesional y agradable. Se ve que le gusta lo su trabajo. Volveré para hacer seguimiento del plan que me ha propuesto.

Laura ha sido con diferencia la mejor nutricionista que he tenido. Su filosofía Ayurveda, junto con sus diferentes recetas, han sido una gran motivación para cambiar mi estilo de vida y tener una alimentación mucho más sana. Os la recomiendo 100%! Gracias Laura!