FITSAúDE, Valdemoro

Me encanta la privacidad que ofrece este centro en los entrenamientos personales. Individualizan los entrenamientos persona y hacen ejercicios para que puedas ir a tu ritmo

Muy profesionales, te explican y se preocupan para que hagas todos los ejercicios de forma adecuada.

Estoy encantada con la profesionalidad de mi entrenador Regis, no me gusta el deporte y sin embargo con su motivación y trabajo día a día voy muy contenta y con ganas de superarme, gracias.

He entrenado 4 meses con Regis y estoy encantada. Tengo 54 años y nunca me había enganchado al deporte y con él lo he conseguido. Es un gran profesional, cada clase es distinta y se adapta a lo que necesitas. Muy recomendable!

Llevo dos clases, de entreno personal con Adela. Ella un cielo que te explica todo fenomenal, técnicamente y con ejemplos para quienes no tenemos esos conocimientos. Obvio que personalmente te vigila como lo haces pero además se preocupa de no perder no un momento, sin tener la sensación de prisas. Espero conseguir que mi suelo pérsico mejore y llegar aún novel suficiente para unirme a algún grupo. Lo recomiendo.

Me encanta entrenar con Adela! Me hizo una revisión y después empezamos a trabajar lo que era más importante en mi caso concreto. Estoy aprendiendo mucho con ella, y dedicando poco tiempo de forma constante he notado mucha mejoría. Además es super atenta, tanto el seguimiento como las recomendaciones que hace, son muy útiles.

Cuando empecé los entrenamientos personales con Adela llevaba 5 meses con un esguince de rodilla que no me permitía bajar escaleras sin dolor, ni traumatólogos, ni fisioterapeutas, ni osteópatas conseguían arreglarlo. A los 2 meses de entrenamiento con Adela desapareció el dolor; en el mes siguiente desapareció un crujido que me hacía la rodilla del esguince al andar y el los últimos dos meses fortalecimos las piernas (cuádriceps, femoral, abductor y glúteos) para que no me volviera a pasar. También he mejorado en flexibilidad, antes era como un azulejo, era más fácil romperme que doblarme, y ahora, me todo las puntas de los pies agachándome con las piernas rectas. Otro aspecto que he mejorado mucho es en la estabilidad de la rodilla, ahora piso firme y no me vibra. El gimnasio es pequeño, pero suficiente porque da clases a grupos pequeños o en entrenamientos personales. Resumiendo, mi experiencia ha sido muy buena, Adela, además de ser muy maja, es una experta en lesiones de todo tipo, mi calidad de vida ha mejorado mucho gracias a ella.

Adela es encantadora y motiva mucho a asistir.los entrenamientos son variados, la App para los entrenamientos te permite hacer cambios si lo necesitas. 100%recomendable.

Entrenamientos adaptados a tus necesidades y siempre con buen rollo. Empecé ya embarazada de 27 semanas y lo recomiendo totalmente. Si no puedes asistir hay posibilidad de cambio de clases o sustitucion por entrenamiento online.

Empecé haciendo entrenamientos personales que me vinieron muy bien. Con mucha profesionalidad y una evaluación antes de empezar a trabajar con los entrenamientos. Ahora estoy con los entrenamientos de fitmenina que me encantan.
Este centro lo recomiendo siempre que puedo porque son muy profesionales.

Llevo mucho tiempo en el programa on line y estoy encantadisima, puedo adaptar los entrenamientos a mi horarios, Adela siempre está súper pendiente de nosotras en cualquier momento. Nos adapta los ejércitos a nuestras necesidades. Mi diastasis ha mejorado mucho desde q entreno con ella, estoy feliz. A todo el mundo q se la recomendó prueba y se queda.

No hay nadie como tu tu no hay un sustitutu… Gran profesional de la actividad física para personas con patologías. Mis dolores a causa de la calcificación de hombro, mi rotura de ligamentos y hernia umbilical han desaparecido. Recomendable 100%

Adela es una verdadera profesional, su formacion, empatia y asesoramiento han hecho que deje el sedentarismo a un lado.
Desde que entreno con ella, me he olvidado de ciertas molestias, y mi físico y mi salud han mejorado notablemente.

Entrenamiento diferente a todos los que había probado. Divertido, ameno y cómodo de hacer ya que hago el programa online. Además Adela esta muy pendiente de nuestras dudas, preferencias etc. Recomendable 100 por 100.

Gracias por como enseñáis, por la energía que transmitís … Enhorabuena por el centro. Encantada de poder ir

Maravillosa profesional, siempre pendiente de nuestra evolución. Resuelve dudas al instante, con clases cañeras, variadas y amenas, adaptadas a las diferentes patologías. Muy recomendable

Me encanta entrenar con Adela online! Desde que estoy con ella mi cuerpo ha mejorado un montón, mi suelo pélvico y los dolores de espalda, es genial.

Con Adela estoy encantada. Consigue que con el esfuerzo te veas y te sientas mejor. Adapta el entrenamiento a cada una de sus alumnas.

Toda una profesional como trainer y una magnífica persona. Siempre pendiente del grupo.
Ojalá hubiera conocido a Adela hace 12 años, mínimo, o sea después de mi primer parto

Profesionalidad y atención personalizada. Entrenamientos específicos para una notable mejoría de la salud, además de ser dinámicos y en un ambiente inmejorable.