Sarai Alonso Nutricionistas, Primero derecha

Estoy encantada de haber elegido esta clínica para comenzar y conseguir mis objetivos. El método Sarai Alonso ha dejado una huella en mi forma de alimentarme, cocinar y ser constante con los hábitos que he ido generando a lo largo de los meses. Muchas gracias.

Hace varios meses empecé con el método Sarai Alonso, y solo puedo dar las gracias a todo el equipo. Me siento super acompañado en todo momento, desde mi área personal puedo contactar con mi nutricionista siempre que lo necesito, además las recetas estás riquísimas. No es un dieta sin más, sino un verdadero cambio de estilo de vida. También decir que se adapta muy bien a mis horarios con la modalidad mixta (online y presencial). Lo recomiendo al 100%!

Una experiencia muy positiva, contacté con Sarai porque con mi trabajo era muy difícil tener una rutina y eso dificulta mucho comer bien para estar en forma y practicar algo de deporte. Me ayudó bastante a encontrar un sistema que se adaptara a mi caso particular y mis objetivos.

Contacté con Sarai porque era consciente de que mis hábitos alimenticios no eran todo lo buenos que debían ser y, principalmente, porque quería incluir más verdura en mis comidas pero no sabía bien cómo hacerlo sin que me resultase aburrido. Han pasado ya unos meses desde que finalicé el trabajo con ella y sólo puedo decir que estoy muy contenta con los resultados. No sólo he cambiado mis hábitos, si no que también soy mucho más consciente de lo que como, las proporciones entre nutrientes, etc. Y esto me ha ayudado a tener mejores digestiones, estar menos hinchada.

Para mí, lo que hace que su trabajo sea clave es precisamente eso, no enfrentarte a una dieta estricta si no ir cambiando tus hábitos progresivamente e ir entiendo el por qué lo vas haciendo. De esa forma es como al final lo consigues mantener.

Lo dicho, muy contenta!:)

Gracias a Sarai he aprendido cuáles son las pautas que son más acertadas para mi y a relacionarme con lo la comida de manera más saludable evitando malos hábitos de los que no era consciente.
Muy recomendable sus sesiones.

Llevo 1 mes con Sarai y está siendo muy fácil cambiar hábitos y comer mejor. Como ella dice, esto no es una dieta, si no una forma de cuidarme. He perdido algo de peso y bastante volumen pero sobre todo me siento y me veo mejor, más ligera, más activa, han mejorado mis digestiones.
El método online me resulta muy cómodo además.
Estoy muy contenta, gracias!

Gran profesional y excelente trato. Estoy aprendiendo a controlar alimentación y disfrutar con la comida de una forma saludable. Muy recomendable.

Sarai es una gran profesional. Su empatía y templanza características hacen que un proceso que suele ser complejo sea mucho más ameno. He aprendido mucho con ella sobre cómo dar el protagonismo que se merece a mi alimentación y por tanto a mi salud. Ni más, ni menos:).

Hace 4 meses me diagnosticaron un problema de intolerancia a fructosa-sorbitol. Gracias al apoyo e indicaciones de Sarai, he ido reintroduciendo paulatinamente los alimentos que no admitía bien. También he mejorado mis hábitos de alimentación y ahora mismo no tengo prácticamente limitaciones. Después de mi experiencia, me parece totalmente recomendable hacer este camino de la mano de una profesional como ella, que te ayuda y transmite tranquilidad.

Llevo apenas un mes y no sólo he perdido grasa sin perder músculo, sino que también me encuentro mucho mejor, con más energía en mis entrenamientos y más ligera a nivel digestivo, a base de dietas muy atractivas. Pero eso si, seamos aplicados y sobretodo con mucha motivación y ganas de aprender a comer mucho mejor.

Sarai me ha enseñado a controlar mi alimentación, a aprender a comer y a disfrutar de ello. Muy recomendable.